Meditatie avond // Lockdown Libi

Let op: dit is een online event en dus alleen bij te wonen via Zoom of Youtube livestream.

Soms is het goed om even tot jezelf te keren en alle andere prikkels uit te zetten. Dit gaan we deze avond doen in een online variant, samen met Ruud van Oeveren.

Ruud neemt je als online deelnemer in deze sessie mee in het creëren van een gezond rust moment. Tijdens deze sessie vragen we van de kijkers om niet achter het bureau plaats te nemen, maar juist op lekker op de grond, op een yogamat, op de bank of in bed met de laptop er bij. Hierdoor ben je even weg van je werkruimte en neem je plaats in een meer ontspannen setting.

Voor en na de meditatie sessie gaan we in gesprek met alle deelnemers waarbij de vraag wordt gesteld wat mediteren voor hen betekend.